Schlafhygiene - Die wichtigsten Regeln für erholsamen Schlaf
Guter Schlaf gilt oft als reine Glückssache - dabei folgt erholsame Nachtruhe klaren, gut erforschten Prinzipien, die jeder Mensch mit wenig Aufwand in seinen Alltag integrieren kann. Wer morgens gerädert aufwacht, obwohl er ausreichend Stunden im Bett verbracht hat, sucht die Ursache meist an der falschen Stelle. Statt nur auf die reine Schlafdauer zu schauen, lohnt sich ein Blick auf die Qualität der Gewohnheiten rund um das Zubettgehen, denn genau hier entscheidet sich, ob der Körper wirklich zur Ruhe kommt.
EU-Richtlinie zur grenzüberschreitenden Gesundheitsversorgung und der GKV-Festzuschuss definieren den Zugang zur Zahnbehandlung für deutsche Patienten neu
Der globale Markt für Dentaltourismus setzt seine stärkste Wachstumsdynamik des vergangenen Jahrzehnts fort. Dank der EU-Richtlinie zur grenzüberschreitenden Gesundheitsversorgung und des Festzuschusses, den das gesetzliche Krankenversicherungssystem Deutschlands für Auslandsbehandlungen gewährt, wenden sich deutsche Bürgerinnen und Bürger bei Zahnimplantaten und ästhetischer Zahnheilkunde in zunehmendem Maße internationalen Alternativen zu.
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